DandoRevisar tus hábitos de juego y cuándo pedir ayuda
Actualizado
Reflexiona sobre gastos, intentos de recuperar pérdidas y efectos en la vida cotidiana. Una autoevaluación no es un diagnóstico.
- Piensa en los últimos doce meses.
- Un cuestionario no sustituye una evaluación profesional.
- Puedes pedir ayuda sin alcanzar una puntuación concreta.
Mira más allá del dinero
Gastar más de lo que puedes permitirte, volver para recuperar pérdidas, ocultar el juego o tener problemas en las relaciones son temas útiles para hablar con un profesional.
La guía coreana incluye nueve preguntas de reflexión. El recurso del NHS enlazado abajo ofrece un cuestionario en inglés; no es una escala española validada.
Elige un siguiente paso
Si el juego te preocupa, contacta con un servicio especializado local o un profesional sanitario. Bloquear sitios y contar con apoyo puede ayudarte, pero no establece un diagnóstico ni sustituye tratamiento.
Preguntas frecuentes
¿La página diagnostica una adicción?
No. Ofrece información y reflexión, no diagnóstico clínico.
¿Debo esperar a que sea grave?
No necesitas una puntuación ni una deuda determinada para consultar.