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    <title>단도 도움말·가이드</title>
    <link>https://www.dandohelper.com/guide.html</link>
    <description>도박 사이트 차단 방법, 도박 문제 자가진단, 가족과 빚 문제 상담 안내</description>
    <language>ko</language>
    <item>
      <title>토토·도박 사이트 차단하는 방법 (휴대폰·PC 모두)</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/block-gambling-sites.html</link>
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      <description>불법 토토·카지노 사이트는 주소를 계속 바꿔 기존 차단 목록을 피합니다. 휴대폰과 PC에서 새로 생긴 도박 사이트까지 막는 방법을 정리했어요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>아이폰에서 도박 사이트 차단하기</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/iphone-gambling-block.html</link>
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      <description>아이폰의 사파리·크롬·앱 안 링크까지 도박 사이트를 막는 방법과, 스크린 타임만으로 부족한 이유를 정리했어요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>안드로이드(갤럭시)에서 도박 사이트 차단하기</title>
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      <description>갤럭시 등 안드로이드 휴대폰에서 크롬·삼성 인터넷·앱 안 링크의 도박 사이트를 한 번에 막는 방법이에요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>PC(윈도우·맥)에서 도박 사이트 차단하기</title>
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      <description>윈도우와 맥에서 모든 브라우저의 도박 사이트를 막는 방법: DNS 차단과 브라우저 확장, 시크릿 창 우회 막기까지.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>도박 문제 자가진단 (9문항)</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/gambling-self-test.html</link>
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      <description>지난 1년을 돌아보는 9개 질문으로 도박 문제의 위험 정도를 스스로 점검해 보세요. 결과에 따라 도움받을 곳을 안내합니다.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>가족이 도박을 할 때, 가족이 할 수 있는 일</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/family-gambling-help.html</link>
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      <description>배우자·자녀·부모가 도박을 끊지 못할 때 가족이 할 수 있는 일과 하지 말아야 할 일, 상담받을 곳을 정리했어요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>성인 사이트 차단 방법 (휴대폰·PC)</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/block-adult-sites.html</link>
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      <description>자녀 보호나 스스로의 습관 관리를 위해 휴대폰과 PC에서 성인 사이트를 막는 방법을 정리했어요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>도박 빚, 어디서 도움받을 수 있나요</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/gambling-debt-help.html</link>
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      <description>도박으로 생긴 빚 때문에 막막할 때 상담받을 수 있는 공공 기관(1336, 신용회복위원회, 법률구조공단)을 정리했어요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>도박 끊는 방법: 오늘부터 할 수 있는 7가지</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/how-to-quit-gambling.html</link>
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      <description>도박을 끊고 싶을 때 오늘 바로 할 수 있는 일: 접근 차단, 돈 관리, 충동 대처, 상담과 단도박 모임, 재발했을 때까지 정리했어요.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>자녀 스마트폰 관리: 도박·성인 사이트에서 지키는 법</title>
      <link>https://www.dandohelper.com/guide/child-smartphone-safety.html</link>
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      <description>청소년을 노리는 불법 도박 광고와 성인 사이트로부터 자녀의 스마트폰을 지키는 방법: 대화, 기기 설정, 차단 앱까지.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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